กลิ่นตัวไม่ใช่เรื่องตลก แต่เป็นเรื่องที่น่าอายสำหรับผู้หญิงอย่างเรา ๆ โดยเฉพาะผู้หญิงกลิ่นตัวแรง pantip เวลาจะออกจากบ้านก็ไม่มีความมั่นใจเอาซะเลย มีแต่กังวลว่าจะอยู่ใกล้กับใครได้ เพราะตัวเองมีกลิ่นตัวแรง แถมวันไหนน้ำหอมเอาไม่อยู่กลิ่นจะยิ่งอับและฉุนแรงจนทำให้เสียเซลฟ์ไปตาม ๆ กัน ใครที่รู้ตัวว่ามีปัญหาเรื่องกลิ่นไม่พึงประสงค์ละก็อย่าปล่อยทิ้งไว้โดยไม่แก้ไขนะคะ รีบมองหา วิธีดับกลิ่นตัวผู้หญิง แล้วลองทำตามกันดีกว่า ก่อนจะเสียบุคลิกแถมมีกลิ่นแรงจนไปที่ไหนใคร ๆ ก็ไม่ยากเข้าใกล้
สาเหตุของการเกิดกลิ่นตัว
คนเราทุกคนจะมีต่อมด้วยกันทั้งนั้น และต่อมเหงื่อของคนเรามีด้วยกัน 2 ต่อมคือ ต่อมเอกไครน์ และต่อมอะโพไครน์ มีหน้าที่การทำงานที่แตกต่างกันออกไป ซึ่งมีรายละเอียดดังนี้
- ต่อมเอกไครน์ (Eccrine Gland) เป็นต่อมที่ทำหน้าที่ผลิตเหงื่อ เมื่อเราทำกิจกรรมหรือออกกำลังกายมาก ๆ ต่อตัวนี้จะทำงานและผลิตเหงื่อออกมาเพื่อคลายความร้อนในร่างกาย ในเหงื่อจะมีน้ำและเกลือเป็นส่วนประกอบหลัก และจะระเหยเมื่ออุณหภูมิในร่างกายเย็นตัวลง
- ต่อมอะโพไครน์ (Apocrine Gland) เป็นต่อมที่อยู่ตามขนต่าง ๆ เช่นรักแร้ ขาหนีบ เมื่อสำมผัสกับแบคทีเรียก็จะทำให้เกิดกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์ได้
รวมไปถึงปัจจัยหลาย ๆ อย่างที่ทำให้เกิดกลิ่นตัว เช่นเพศชายที่กำลังขึ้นสู่วัยรุ่น จะมีแนวโน้มและมีเหงื่อออกมามากกว่าผู้หญิงการมีน้ำหนักตัวเกิน การรับประทานอาหารที่มีกลิ่นแรงหรืออาหารที่มีรสเผ็ด การดื่มแอลกอฮอล์ การใช้ยารักษาภาวะซึมเศร้า ภาวะร่างกายหลั่งเหงื่อมากผิดปกติ (Hyperhidrosis) ภาวะสุขภาพบางอย่างก็อาจเป็นสาเหตุทำให้เกิดกลิ่นตัวที่แตกต่างกันออกไปได้ เช่น กลิ่นคล้ายผลไม้จะเป็นสัญญาณของโรคเบาหวาน กลิ่นคล้ายสารฟอกขาวอาจเป็นสัญญาณของโรคตับหรือโรคไต เป็นต้น
เหตุผลที่ทำให้ผู้หญิงมีกลิ่นตัวแรงกว่าคนปกติ
- การรับประทานอาหารที่มีรสจัด
อาหารที่มีรสจัดไม่ว่าจะเป็นเผ็ดจัด เค็มจัด เปรี้ยวจัด หรืออาหารที่มีส่วนผสมของเครื่องเทศเยอะ ๆ และเครื่องเทศที่มีกลิ่นแรงอย่างเช่น กระเทียม หัวหอม ข่า ตะไคร้ เครื่องแกงกะหรี่ พริก พริกไทย หรือผลไม้ที่มีสารกำมะถันอย่างเช่น ทุเรียน สะตอ ชะอม ฯลฯ อาหารเหล่านี้มีส่วนเพิ่มดีกรีกลิ่นตัวให้มากกว่าคนที่ไม่ได้ทาน หรือคนที่ทานน้อยกว่า แถมรสชาติเผ็ดร้อนยังเป็นการขับเหงื่อออกมาเพิ่มขึ้นอีกต่างหาก ทำให้คุณผู้หญิงมีกลิ่นตัวแรงกว่าปกตินั่นเอง ทางที่ดีควรลดอาหารรสจัดประเภทนี้บ้างเพื่อให้กลิ่นตัวของคุณลดลง
- น้ำหนักเกินมาตรฐาน
ส่วนมากคนอ้วนจะมีกลิ่นตัวแรงกว่าคนผอม เพราะคนอ้วนมีสัดส่วนภายนอกที่ติดกันเลยทำให้เหงื่อออกได้ง่าย และมีกลิ่นไม่พึงประสงค์ตามรักแร้ ชั้นพุง ขาหนีบ หรือข้อพับต่าง ๆ มากกว่าคนผอม และที่สำคัญต่อมเหงื่อยังผลิตเหงื่ออกมามากกว่าคนผอมอีกด้วย
- อาหารมัน อาหารทอด
อาหารเหล่านี้หากหลีกเลี่ยงได้ให้หลีกเลี่ยง เพราะอาหารเหล่านี้ทำให้เรามีน้ำหนักที่เกินมาตรฐาน แถมยังมีส่วนกระตุ้นการทำงานของต่อมเหงื่อ บริเวณรักแร้ และขาหนีบ ทำให้บริเวณดังกล่าวมีกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์ออกมาอีกด้วย
- เนื้อแดง
อาหารประเภทเนื้อแดง ไม่ว่าจะเป็นเนื้อวัว หรือเนื้อสัตว์ใหญ่ประเภทไหนก็ตาม หากเรารับประทานเป็นประจำก็จะทำให้เรามีกลิ่นตัวแรงได้ ทางที่ดีควรงดกินเนื้อแดง และหันมารับประทานผักผลไม้บางเพื่อประโยชน์ต่อตัวของคุณเอง
- ใช้ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายที่ไม่เหมาะกับตัวเอง
การใช้ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายที่ไม่เหมาะสมกับตัวเองก็ทำให้คุณมีกลิ่นตัวได้เช่นกัน บางคนใช้โรลออนแล้วยังมีกลิ่นตัวอยู่ก็ให้เปลี่ยนไปใช้แป้งบ้างก็ได้ หากใช้แป้งแล้วยังมีกลิ่นตัวอยู่ก็ต้องหันไปใช้ สารส้มหรือสมุนไพรธรรมชาติที่สามารถระงับกลิ่นตัวได้ ลองไปเรื่อย ๆ จนกว่าจะพบผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับตัวเอง เพราะในปัจจุบันมีผลิตภัณฑ์เกี่ยวกับการระงับกลิ่นกายออกมาจำหน่ายมากมาย ทั้งสารสกัดจากธรรมชาติ และโรลออนต่าง ๆ ลองให้หมดหากเจอผลิตภัณฑ์ที่ใช่ก็ให้หยุด และใช้ผลิตภัณฑ์นั้นเพื่อลดกลิ่นตัวของคุณแบบถาวร
และทั้งหมดนี้ก็เป็นเหตุผลที่ทำให้ผู้หญิงมีกลิ่นตัวแรง หากคุณปรับพฤติกรรมการใช้ และการกินได้ กลิ่นตัวก็จะไม่มากวนใจคุณอย่างแน่นอน และที่สำคัญหมั่นทำความสะอาดตัวเอง แม้แต่เสื้อผ้าที่สวมใส่ก็ต้องสะอาดด้วย เพื่อไม่ให้เรามีกลิ่นตัว และที่สำคัญที่สุดสำหรับผู้หญิงก็คือน้ำหนักควรจะลดและควบคุมอาหารบ้าง เพราะหากเรามีน้ำหนักที่มากเกินมาตรฐานก็จะทำให้เรามีกลิ่นตัวได้ง่ายขึ้น ทางที่ดีต้องควบคุมน้ำหนักให้อยู่ตามเกณฑ์จะทำให้เรามีสุขภาพที่ดีและปราศจากกลิ่นตัวอย่างแน่นอน